Association Yang Sheng - Formation Qi Gong Toulouse

Dans les arts de combat traditionnels d'origine chinoise, il est dit qu'un système complet doit posséder les 4 aspects du combat appelés Tī 踢, Dă 打, Shuāi 摔, Ná 拿.

• Tī 踢 fait référence aux techniques de pieds ou de coup de pieds
• Dă 打 fait référence aux techniques de mains ou de coup de poings
• Shuāi 摔 fait référence aux techniques de Lutte et Projections au sol (Shuāi Jiāo 摔交)
• Ná 拿 fait référence aux techniques de Saisies et d’Immobilisations (Qín Ná 擒拿)

Représentation traditionnelle des techniques de lutte chinoise (Shuāi Jiāo 摔交)

Les techniques de Chutes et de Projections sont ainsi, dans le Taijiquan comme dans tous les arts de combat (internes ou externes), traditionnellement enseignées et même élevées au rang d'une catégorie de combat, celle de la lutte (Shuāi Jiāo 摔交).

Nombreux sont les pratiquant d'art de combat qui ne maîtrisent absolument pas les techniques de chutes, que celles-ci soient consécutives à une attaque ennemie qui a provoqué la perte d'équilibre ou bien par une décision volontaire de se projeter soi-même au sol afin d'échapper à une attaque ou encore afin de changer soi-même d'angle d'attaque.

Que cela soit dans un objectif de combat ou bien dans la gestion de notre quotidien, la maîtrise des techniques de chutes et de projections peut véritablement éviter des désagréments, à commencer par éviter de se rompre le cou ou de se briser un os si pour une raison ou pour une autre (poussée, trébuchement, déséquilibre, etc.) nous sommes amenés à perdre notre centre et chuter au sol.

A l'occasion de ce stage, nous aborderons, dans un cadre sécurisé (tapis de sol et protections), les différents aspects d'anatomie humaine afin de comprendre les mécanismes du déséquilibre. Nous travaillerons ainsi les principales techniques de chute (avant, arrière, droite, gauche, etc.) et de projection au sol qui permettront aux uns et aux autres, d'appréhender les chutes de manière plus sereine et donc plus sécurisée.

Télécharger le Bulletin d'Inscription "Chutes et Projections" (Dimanche 19 février 2012)