Qu’est-ce que le Qi Gong ?

Le QI GONG ou Qì Gōng (pinyin) 气功 (simpl.) 氣功 (trad.) est un art ou discipline énergétique de santé (Wèi Shēng 卫生) d’origine chinoise, faisant partie intégrante de la Médecine Traditionnelle Chinoise (Zhōng Yī 中医), visant à réguler, accroître et mettre en réserve dans le corps le flux des énergies vitales internes (Qì 氣) et du Sang (Xuè 血) par le biais de leurs centres de production et de stockage (Dān Tián 丹田) et de leurs voies de circulation que sont les méridiens (Jīng Mài 经脉).

Zhan Zhuang Wudang Daoyin Qigong

Le Qi Gong 氣功 se présente avant tout et surtout comme une discipline de santé globale, bien qu’il puisse néanmoins s’exercer dans une direction de recherche de développement d’aspects spécifiques (renforcement des tendons, augmentation des facultés de concentration, régularisation des fonctions physiologiques et énergétiques d’un organe, etc.). Mais qu’il soit d’un usage prophylactique ou curatif, le Qi Gong 氣功 participe de l’union des souffles vitaux, conférant alors au pratiquant assidu une unité harmonieuse du Corps (Shēn 身) et de l’Esprit (Shén 神).

Finalement, le Qi Gong 氣功 nous amène peu à peu vers une plus grande conscience de soi, vers une réelle responsabilisation de nous-mêmes face à nos choix, nos échecs et nos challenges, notamment  par la prise de conscience de nos propres potentiels internes, autant que des potentiels que nous offre la Nature (Dao) qui nous environne et nous nourrit et dont nous pouvons extraire les éléments de notre régénération afin de nous permettre de marcher sur le chemin de notre accomplissement personnel.

Shaolin Ba Duan Jin